| 2016 | Styczeń

Losowe teksty:

  • Skoki tandemowe
    Joga Basia Lipska

    Skoki tandemowe

    Czasem brakuje nam oryginalnych pomysłów na randkę z ciekawą i interesującą osobą. Jeżeli jakimś sposobem dowiemy się, że ta osoba lubi wyzwania i ceni sobie odpowiednią dawkę emocji i ekscytacji, rozwiązanie samo nasuwa się na myśl – skoki tandemowe. Zdecydowanie jest to aktywność, z której zadowolony będzie każdy fan lub fanka mocnych wrażeń. Wprost idealnie

  • Piłkochwyty
    Mohoyoga

    Piłkochwyty

    Jeśli znudziło się nam nasze dotychczasowe życie, powinniśmy jak najszybciej znaleźć dla siebie jakąś pasję. Naszym zainteresowaniem może być np. sport, którym zajmiemy się w każdym wieku i w każdej chwili. Tylko na tym zyskamy. Pomyślmy więc, co zawsze lubiliśmy robić. Być może od zawsze interesowała nas piłka nożna i uważnie śledziliśmy mecze polskiej reprezentacji,

  • Czysta masa mięśniowa
    Kulmatycki lesław

    Czysta masa mięśniowa

    Istnieją osoby, które od lat walczą o dodatkowe kilogramy i z uporem próbują przybrać na masie. Są to osoby zazwyczaj bardzo szczupłe, które natura obdarowała taką budową. Jest jednak rozwiązanie tego problemu – czysta masa mięśniowa, którą z powodzeniem budować może każdy. Częstym błędem osób, które chcą przytyć, jest jedzenie niezdrowej żywności brak aktywności fizycznej.

  • Calominal cena
    Chandra mohan bhandari

    Calominal cena

    Podjadanie to zmora dla wielu osób, które starają się zrzucić zbędne kilogramy. Jest ono tym bardziej szkodliwe, że najczęściej sięgamy po niezdrowe przekąski bogate w tłuszcz oraz cukier. Dla takich osób najlepszym rozwiązaniem jest calominal cena którego pozytywnie zaskakuje. Te tabletki bardzo skutecznie pomagają po pierwsze zwalczać apetyt, a po drugie niwelować skutki podjadania. Jeśli

  • Odpoczynek
    Zniewolony filmweb

    Odpoczynek

    Nie wszyscy wiedzą, że jednym z elementów wysiłku fizycznego jest odpoczynek od ćwiczeń. Choć wydaje się to dość nieprawdopodobne, lepsze wyniki w sporcie osiąga się wtedy, gdy poświęca się odpowiednio dużo czasu na regenerację organizmu. Dlatego okazuje się, że codzienne, bardzo intensywne ćwiczenia mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Mogą prowadzić do kontuzji, braku progresu

  • Sport a ciąża
    Joga Basia Lipska

    Sport a ciąża

    Wiele kobiet obawia się, jak aktywność fizyczna może wpłynąć na dziecko, dlatego też rezygnuje z aktywności fizycznej. Prawda jest jednak taka, że odpowiednio dostosowane ćwiczenia mogą znacznie ułatwić przechodzenie całej ciąży. Przede wszystkim aktywność fizyczna pozwala wyładować wszystkie negatywne emocje towarzyszące przyszłym mamą podczas ciąży. Tak więc znacznie polepszają samopoczucie przyszłych mam. Oprócz tego odpowiednio

  • Jak działa kreatyna?
    Mohoyoga

    Jak działa kreatyna?

    Kreatyna jest jednym z najpopularniejszych suplementów diety stosowanych przez sportowców.  Kreatyna działa bardzo pozytywnie na organizm każdego sportowca. Przede wszystkim ten suplement diety sprawia, że tkanka mięśniowa się powiększa. Nie tylko tkanka mięśniowa się powiększa, ale również mamy więcej energii w naszych mięśniach, którą możemy pożytecznie spożytkować. Oprócz tego u osób, które przyjmują kreatynę o

  • Jak należy prawidłowo biegać?
    Kulmatycki lesław

    Jak należy prawidłowo biegać?

    Jednym z najczęściej popełnianych błędów podczas biegania, jest nieprawidłowe ułożenie rąk. Wysoko uniesione ręce nie tylko wymagają zużywania dodatkowych partii energii ale również uciskają klatkę piersiową w tak sposób, że utrudniają oddychanie. Oprócz tego podczas biegania musimy pamiętać o prawidłowym nawadnianiu naszego organizmu. Co jakiś czas powinniśmy pić wodę, aby się nie odwodnić, ponieważ zwyczajnie

  • Sport a zdrowie
    Chandra mohan bhandari

    Sport a zdrowie

    Sport wpływa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Przede wszystkim poprawia odporność organizmu ale również zmniejsza ryzyko występowania niektórych chorób. Przede wszystkim wpływa on bardzo pozytywnie na układ oddechowy i układ krążenia człowieka. Poza tym, jeżeli ćwiczenia są odpowiednio dobrane, to pomaga walczyć z nadciśnieniem tętniczym. Oprócz tego wysiłek fizyczny opóźnia występowanie dolegliwości związanych ze starzeniem

  • Sport a odporność
    Zniewolony filmweb

    Sport a odporność

    Chyba wszyscy mają świadomość tego, że sport znacznie zwiększa odporność całego organizmu. Regularne ćwiczenia sprawiają, że nasza odporność znacznie wzrasta. Warto jednak pamiętać o tym, że nie zawsze tak się dzieje. Jeżeli wysiłek jest zbyt intensywny to w tym wypadku nasza odporność znacznie się zmniejsza na to chwilę a organizm jest narażony na wszelkiego rodzaju

  • Jak radzić sobie z konfliktami w swojej własnej drużynie ?
    Joga Basia Lipska

    Jak radzić sobie z konfliktami w swojej własnej drużynie ?

    Będąc trenerem musimy liczyć się z tym, że z pewnością wystąpią jakieś konflikty w drużynie. Każda osoba jest inna, i nie każdy będzie się ze sobą dogadywał. W taki sposób wytwarzają się konflikty. Jak więc grać na boisku z osobą, z której się nie dogadujemy. Tym wszystkim powinien zając się sam trener. Przede wszystkim warto

  • Jak zacząć ćwiczyć
    Mohoyoga

    Jak zacząć ćwiczyć

    Uważa się, że sport to zdrowie i rzeczywiście, aktywność fizyczna może przynieść każdemu dużo korzyści. Dla osób, które chciałyby zacząć aktywnie żyć, najtrudniejsze bywają oczywiście początki. Najważniejszą radą dla początkujących jest stwierdzenie, że nie powinno się porywać na zbyt duży wysiłek na samym początku. Spowodować to może bolesne zakwasy, nierzadko też urazy, nie mówiąc już o

Ankieta:

Czy skuteczne odchudznanie to przede wszystkim odpowiednia dieta i suplementy diety?

View Results

Loading ... Loading ...

Kategorie

Komentarze:

  • dobre tabletki na odchudzanie

    by admin Chlodzenie emulsja

  • suplementy na odchudzanie

    by Kwiatek Szczepianie

  • skuteczne tabletki na odchudzanie

    by admin Zuzycie czesi

Archiwa

Polecamy:

Czy sport powinien być ważny w naszym życiu?
Kulmatycki lesław

Czy sport powinien być ważny w naszym życiu?

Generalnie sport jest bardzo ważny zwłaszcza w życiu mężczyzn - choć naturalnie nie wszystkich. Można tak naprawdę powiedzieć, iż jednakże w większości przypadków mowa bardziej o tym biernym zachowaniu. Tzn. najzwyczajniej w świecie oglądamy w TV sport. A przecież prawda…